Навести идеальный порядок в тяжелом существовании. Чистота без нервотрёпки

Настроение во многом зависит от окружения. Грязь, беспорядок и вещи, не вызывающие радости и удовольствия, подрывают продуктивность, негативно действуют на моральное состояние, и мешают получать от жизни удовольствие. Порядок в доме – порядок в делах и душе, поэтому он так важен для человека. Расскажем о том, как его наводить, поддерживать и любить.

Мари Кондо vs Fly lady

Два основных подхода к порядку в доме – «уборка раз и навсегда» и «уборка каждый день, но понемногу». Первый известен благодаря Мари Кондо и ее книге «Магическая уборка», второй придуман Марлой Силли для американских домохозяек. Цель методов – идеальный порядок в доме. Познакомимся с их принципами:

Чисто раз и навсегда

Мари считает, что ежедневная уборка – прямой путь к бесконечной рутине, не приводящей к успеху, а дом – к чистоте. По ее мнению, секрет эффективности кроется в двух ключевых действиях – избавлении от всего ненужного и определения, где хранится нужное.

С чего начать? Выбросить лишнее. Когда вещь сломалась, вышла из моды или состарилась, ее выбрасывают без сожалений. Но дома найдется немало ненужных вещей, причины для выбрасывания которых неочевидны. По мнению Мари, принципы «Не пользовались год – выбросите» и «не можете выбросить сейчас – уберите в коробку и попробуйте выбросить потом» – бесполезная трата времени. Лучше брать предмет в руки и спрашивать себя «ощущаю ли я радость от обладания предметом?». Если предмет не вызывает радости – спокойно выбрасывайте.

• Уборка – строго по категориям. Никакого «сегодня кухня, завтра – комнаты…»! Лучше – убираться по категориям: «Сегодня – одежда, завтра – обувь». Вещи, подпавшие под уборку, собираются со всего дома и складываются в одну кучу. Обычно, их объем поражает и люди задумываются «а нужно ли мне так много?!». В первую очередь выбрасывать стоит вещи, не несущие в себе сентиментальных воспоминаний и подарки.
• Родные, участвующие в уборке – не к добру! Коллективные «субботники», доставшиеся в наследие от СССР только сохранят дома хлам. Часто родители приходят в шок от количества вещей, которые хотят выкинуть их дети. Они задумываются о том, хватит ли детям оставшихся вещей. Поэтому многие матери и отцы «спасают» старые вещи, хотя сами же выкинут из через несколько лет за ненадобностью.
• Ненужная одежда – не домашняя! Время, проводимое дома не менее ценно, чем проводимое вне его. Не стоит портить домашнее времяпровождение ношением растянутых футболок, трико с вздувшимися коленками и т.п. Разжалованную в «домашнюю» одежду сразу выбрасывайте!

Теперь научимся правильно хранить вещи.

• Вертикальное хранение. Мари советует вертикально хранить не только книги, документы и бумаги, но и одежду, постельное белье и т.д. Так, открыв шкаф, всегда можно найти нужную вещь. Помните о том, что почти все вещи можно сложить в аккуратный прямоугольник или ролл.
• Коробка из-под обуви. Именно в ней по мнению автора книги «Магическая уборка» стоит хранить как можно больше вещей. Специальные приспособления не обладают достаточной универсальностью и дороги, а в обувной коробке хранится что угодно – от нижнего белья до шампуней и кондиционеров.

Порядок в доме равносилен порядку в жизни. Разобрав старое и найдя место новому, вы сможете определиться с важным в жизни и с желаемым будущим.

Терпение и труд все перетрут

В отличие от предыдущего способа, этот предполагает постепенное «перерастание» дома в цитадель чистоты, с помощью ряда простых правил:

• Уборка – фитнес. Обычно порядок наводят в домашней одежде и в бессрочной перспективе. Принцип fly lady полностью такое исключает! Домашняя одежда расслабляет, поощряет безделье (так просто и приятно скинуть тапочки и полежать на диване получасовые «пять минуточек»). Одеваться нужно в спортивную одежду, чистую и удобную обувь со шнуровкой (полностью убирает желание «лечь и отдохнуть»).
• Уборка – спринт. Порядок наводится каждый день, но по 15 минут. В меру жесткие дедлайны только подстегивают активность, и за 15 минут получится сделать больше, чем за час «ленивой» уборки.
• Приятная, бодрая и ритмичная музыка еще лучше, но постарайтесь включать ее на плеере или слушать радио, а не по телевизору или на компьютере, иначе яркая картинка будет часто вас отвлекать.
• Зоны чистоты. Выделите в квартире несколько мест, которые должны оставаться чистыми каждый день и при любых обстоятельствах. Рекомендуют начинать с кухни, точнее – с кухонной раковины. Идеальная чистота в одном месте заразительна, и вскоре порядок начнет распространяться по всей кухне. Активное применение этого принципа приведет к преобразованию квартиры в большую зону чистоты и уюта!
• «Горячие точки». В квартире найдутся места, регулярно собирающие хлам и мусор (стул, завешанный вещами, стол, заставленный тарелками и кружками…). Такие места вычищаются до идеального состояния раз в два дня, в идеале – организовываются.

Полезные советы, следование которым поможет привести дом к порядку. Их задача – организация некоторых рутинных действий и упрощение других.

• Чистые окна. Окна – глаза дома, и поддержание их презентабельного вида – приоритетная задача каждой домохозяйки. Мыть стоит как окна, так и рамы, подоконники, и даже москитные сетки!
• Комнатные растения требуют регулярного полива и ухода. Прополка им не потребуется, а вот уход за листьями и корнями – более чем.
• Заведите корзинки и коробки для игрушек в детской. Ребенку будет проще добраться до любимой игрушки и сложить все по местам. Под конструктор выделите отдельные коробки, иначе периодически будете находить детальки на полу. А наступать на них очень больно.
• Порядок в ванной легко поддерживать, если во время вечерней чистки зубов (заведите себе такую привычку, если ее нет) раскладывать все губки, чистящие средства и полотенца по местам.
• Бороться с захламленностью рабочего стола помогает правило 5 минут – каждое утро уделяйте по 5 минут расчистке стола от кружек, тарелок, лишних бумажек, разбросанных ручек и прочего хлама.
• Секрет быстрой чистки столового серебра. Купите дешевый кетчуп (содержащий много уксусной кислоты) и протрите им серебряные столовые приборы. Для чистки столовых приборов из нержавеющей стали воспользуйтесь столовым уксусом (работать придется в перчатках).
• Нужно срочно протереть телевизор/ноутбук/монитор, а специального чистящего средства нет под рукой? Используйте водку! Она подойдет не только для работы с чувствительной электроникой, но и для очистки рабочего стола. Главное, помещение после этого проветрите.
• Заведите две аптечки – одну с таблетками и градусником поставьте в темное, сухое место, подальше от глаз, а вторую – с гелями, мазями и спреями – храните в холодильнике. Выделите маркером дату изготовления, проще будет ориентироваться в следующий раз.

3 книги для поддержания порядка в душе и в доме

Порядок в доме напрямую влияет (и зависит) от порядка в голове. Кроме разобранных двух концепций порядка, есть еще 3 книги, порекомендовать которые мы обязаны:

• «Выбрасываем старые ботинки…» за авторством Роберта Бетса. Поможет избавиться от лишних моральных установок.
• «Муза и Чудовище» Яна Франк. Поможет вечно неуспевающим людям организовать свой хаос.
• «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карл Оноре. Книга поможет избавиться от искусственной суеты и сделать течение жизни приятно-медленным.

Взявшись за очищение своего дома осознанно и основательно, я обратилась к опыту других хозяек и поняла, что ничего принципиально нового в том нет. Есть два основных варианта действий. Генеральная уборка или уборка шаг за шагом. Можно использовать как первый, так и второй вариант. Или комбинировать их. Все зависит от вашего темперамента, запланированных сроков и терпения.

Генеральная уборка – затратна по времени и требует много сил. Нужно выделить полностью выходной, который посвятить полной уборке в комнате или квартире.

Я предпочитаю использовать генеральную уборку дважды в год – весной и осенью, когда требуется вымыть окна, сменить гардероб по случаю смены сезона, очистить пространство. Уж слишком она трудоемка. Поэтому и должна быть сильной, иначе получить удовольствие от процесса станет непосильной задачей.

В остальном же я предпочитаю уборку шаг за шагом . Этого достаточно, чтобы однажды создав порядок в квартире, в дальнейшем просто его поддерживать.Суть ее простая – разбираем одну поверхность за один раз, а дальше уже с помощью основных правил (о них чуть ниже) поддерживаем там порядок.

Отличным решением будет начать с кухонной раковины, как это советует Марла Силли – автор целой системы Fly Lady, о которой я случайно узнала, опробовала и убедилась в ее работоспособности. Почему с кухонной раковины? Опять же потому, что с точки зрения Ведических знаний – кухня является тем местом, где всегда должен быть идеальный порядок, так как от этого будет зависеть качество , а, следовательно, здоровье, благополучие, настроение всей семьи. Поэтому можете начать с раковины – начистите ее до блеска. И поддерживайте в ней пустоту и чистоту, протирая чистым кухонным полотенцем по вечерам.

И дальше, двигаясь вокруг, каждый день присоединяйте новые убранные зоны. Уберите все из того места, где планируете уборку (вытряхните вещи из ящика, освободите полку и т.п.), промойте хорошенько и разберите предметы, избавившись от ненужного. Всего по одной поверхности за один раз. Выполняйте каждый раз только такой объем работы, который отнимет не больше часа. То есть не нужно вываливать сразу все из кухонного гарнитура. Один ящик или одна полка – и без спешки, без переживаний, с песней и спокойным боевым настроем.

Именно маленькие шаги, но стабильность и постоянство являются залогом успеха. Один день – одна маленькая победа. И через какое-то время у вас абсолютно отпадет необходимость в авральной глобальной уборке, порядок в квартире станет вашей реальностью. Вы с радостью и без стеснения будете готовы принимать гостей у себя дома, ваши дочки будут видеть такой отличный пример перед собой, а ваш муж будет вами гордиться. Это самая ценная награда.

Как навести порядок в квартире. Основные правила.

В результате своих изысканий, я определила несколько основных правил, которые, на мой взгляд, являются залогом успеха в достижении порядка. Возможно, мы понимаем их интуитивно, но когда я сформулировала их и изложила на бумаге, они четко и прочно улеглись в моей голове. И теперь, решая очередную задачу, связанную с наведением порядка в квартире, мне стало проще принимать решения, просто вспомнив одно из этих правил.

1. Ваш дом стал грязным не за одну ночь, не требуйте от себя сделать его чистым за один день. Используйте принцип маленьких шажков – делать понемногу, но каждый день. Это избавит вас от страха перед объемом глобальной уборки.

2. «Новое приди, старое уходи» .

Этот подход необходимо использовать, чтобы удержать те позитивные изменения, которых вы достигните в результате очищения. Обязательно!!! Когда вы приносите в дом какую-то обновку, сразу же избавьтесь от аналогичной старой вещи. И радуйтесь, что ваше хозяйство не разрослось.

Кстати, это очень хороший фен-шуй. Убирая старое, мы расчищаем место для нового и как-бы говорим Вселенной о том, что готовы впустить в свою жизнь новые вещи, новые события, новых людей. Поэтому, и обратный подход будет очень благоприятен – сначала , если хотите что-то получить. Такой круговорот создает возможности для циркуляции энергии, и именно это притягивает к нам все самое лучшее.

Кстати, для «продвинутых» пользователей, это правило можно изменить на другое – 1 вещь в дом, 2 вещи – из дома.

3. Избавиться от хлама легко можно с помощью упражнения «Волшебная корзина» , о котором я писала в

4. Упражнение «15 минут чистоты» .

Чтобы достичь результата, не прибегая при этом к тотальной уборке, посвящайте всего 15 минут в день для и наведения порядка в одной из зон. Главное – ежедневно! Пока не достигните желанного результата.

15 минут – это так мало, и вы удивитесь, что это действительно работает. Чтобы не перестараться, поставьте таймер и проведите 15 минут, выкидывая старое, протирая поверхности, убирая вещи на место. В одной комнате.

5. «Взял вещь – положи на место» .

Если бы мы придерживались этого правила, у нас отпала бы необходимость тратить на уборку так много времени. А ведь это ничего не стоит. Более того, это правило можно использовать в качестве упражнения для развития . По сути, это небольшая духовная практика. Дело в том, что обычно мы живем «на автомате», наша осознанность спит, а большинство механических действий мы совершаем «по памяти». Отслеживая себя в момент уборки предмета на место, мы делаем это осознанно, выходим из автоматичного режима. И увеличиваем тем самым свою внимательность, свое . Наверное, поэтому такое простое действие требует от нас усилий.

6. Ликвидируйте горячие точки и не давайте им появляться.

Горячая точка – это чаще всего какая-то горизонтальная поверхность, где моментально образуется склад вещей. Она словно притягивает их к себе и имеет тенденцию разрастаться и выходить из-под контроля. Это может быть поверхность обеденного стола или журнального столика, собирающая всю корреспонденцию и канцелярию, стул, обрастающий горой одежды, которую не убрали в шкаф, или что-то в этом роде.

Единственный способ поддерживать там чистоту – постоянная проверка и уборка (заметили – убрали, проходили мимо, проверили – убрали и т.д.). И, конечно, осознанное НЕ загрязнение. Да, опять тренируем осознанность! Можно также использовать и другой трюк – постелите на столик красивую скатерть и поставьте вазу с цветами – это поможет сохранить там чистоту. Но тут надо следить, чтобы эта точка не мигрировала на соседнюю поверхность.

7. Принцип «Одной минуты» . Не откладывая на другой раз сделать то действие, которое занимает одну-две минуты и которое можно сделать по пути. Например, утром вы идете чистить зубы в ванную. Пока вы находитесь там, вы параллельно можете протереть зеркало салфеткой, сполоснуть и почистить раковину, протереть другие поверхности, составить на место тюбики и закрыть все крышечки. Таким образом, за одну минуту, вы решите основную часть проблем, создадите порядок в квартире и не дадите беспорядку разрастаться дальше. Это простейшее правило мне очень понравилось и я всегда его использую, стараюсь вспоминать о нем, когда перемещаюсь по квартире – если готовлю на кухне – поливаю цветы или убираю продукты со стола, в комнате – сразу же уберу на место разбросанные предметы и т.п. И что очень приятно, когда я знаю, что дело отнимает всего ничего, я воспринимаю его легко, и оно меня не тяготит.

8. Сделайте уборку веселой.

Не воспринимайте процесс уборки слишком серьезно, как тяжкую обязанность. Поставьте веселую музыку, подпевайте, двигайтесь, повеселитесь. Уборка, сделанная с любовью и радостью, становится благословением для вашего дома. Уборка с недовольством и хоть и сделает дом чистым, но не создаст тонкой благостной атмосферы. Это ведический закон. Помните об этом.

Это основные базовые правила, которыми следует руководствоваться ежедневно. Это фундамент, который ляжет в основу вашего чистого, просторного, воздушного, уютного дома. А теперь перейдем непосредственно к уборке.

Как навести порядок в квартире за один месяц.

Чтобы дела продвигались равномерно, и чтобы за месяц можно было увидеть и оценить прогресс, нам нужно разделить квартиру на отдельные зоны. Каждой из зон мы будем посвящать неделю. Вот пример. Календарь на май и зоны для двухкомнатной квартиры:

В короткие недели мы уделяем внимание более компактным помещениям, в полные – основным. В течение одной недели мы каждый день прибираем одну из зон на выбор (полка, стол, ящик и т.п.), начав с тех, что находятся на виду. Когда неделя закончилась – переходим к следующей комнате. В следующем месяце снова продолжаем по порядку. Так шаг за шагом, мы избавляемся от хлама, и сохраняем чистоту без лишних стрессов, нервного напряжения и не прилагая для этого героических сверх усилий.

Кстати, поскольку я осуществляю все на практике, я решила составить «боевой план» на месяц. Это чек-лист, в котором отражен график работ, где вы можете отслеживать, что необходимо сделать, отмечать галочками, то что выполнено и спокойно двигаться к цели. Вы можете . Вот как он выглядит.

Порядок в квартире за 1 месяц.

Надеюсь, эти советы помогут вам достичь желанного результата и ваш дом станет чистым, светлым, красивым и благостным. Осталось только пожелать вам удачи) ©.

Сегодня в нашей статье мы поможем навести идеальной порядок в квартире или доме, выполнив всё быстро и правильно.

11 секретов, как навести порядок в своей квартире

1. Основное внимание уделите пыли. Её избежать невозможно, так как она проникает к нам со всех мест – окон, дверей и даже отдушин. Мы её приносим на подошве своей обуви и, конечно, верхней одежде. Избавиться от подобной пыли можно при помощи пылесоса, однако поставьте его на влажную уборка, чтобы он не разносил пыль по всему пространству. Убрав пыль, Вы сможете выполнить передвижение тех вещей, которых требуется. Ненужно делать наоборот иначе, к примеру, Вы можете передвинуть сумку в иное место, где уже будет накоплена пыль, соответственно она останется там ещё надолго, а дышать подобным воздухом лучше не следует. Место, где больше всего видна пыль (особенно гостям) – поверхность столов, стульев, телевизоров и подоконников (здесь особенно много её бывает, так как несет из окна). Ещё может пыль образоваться на обоях (редко, однако если появляется, значит, Вы очень давно убирались в комнатах), отдушинах (их лучше снимать и хорошенько чистить от паутины, грязи и т.п.). Отдельного внимания заслуживают верхние потолочные углы, где, как правило, можно обнаружить паутину.


2. Первое, на что обращают гости наши внимание это пол. Поэтому и Вы начните с уборки пола. Хорошенько вычистите ковры (если таковые имеются), подметите и вымойте сам пол (паркет, линолеум, кафель и т.п.). Основное внимание лучше уделить тем местам, которые загрязнены больше всего – прихожая и гостиная комната, но это не означает, что можно забыть о труднодоступных местах, типа участков под кроватью или диваном.


3. Если квартира Ваша небольшая, то старайтесь чаще выносить мусор. Не нужно для этого устанавливать отдельные вёдра в спальне, гостиной и т.п. Дело в том, что мусорное ведро достаточно легко будет заметить, однако и мусор, оставленный на столе или тумбочке, также не даст Вам покоя. Поэтому сразу приучайте себя к одному ведру (на кухне) и ежедневному выносу мусорных пакетов, хотя чем чаще тем, лучше, ведь от него исходит далеко не самый приятный запах в доме, который распространяется очень быстро.


4. Избавьтесь от ненужных Вам вещей. Теперь, когда гостиная и коридор приведён в порядок, займитесь предметами, которые Вас окружают. Порядок – это в первую очередь рациональное использование пространства в доме. Когда в доме беспорядок, то в нём лежит очень много вещей, которые нам не нужны. Выкинуть их, конечно же, у Вас вряд ли получиться, поэтому мы предлагаем поступить таким способом: приобрести большую коробку, в которую сложить все нужные вещи. Причем определить вещь по необходимости довольно просто: кладите в коробку все те предметы, которыми Вы не пользовались вот уже месяц, два или больше: светильники, ручки, журналы, аксессуары, мелкую технику (старый мобильный телефон, например) и т.д. В коробку также можно поместить некоторые элементы декора (вазы, кружки, статуэтки, бокалы, которые Вам мало нравятся). Забив коробку до отказа – заклейте её, сверху напишите сегодняшнюю дату. Вынесите коробку в гараж, подвал или хотя бы на закрытый балкон. И поверьте, скорее всего, в эту коробку Вы не будете заглядывать как минимум год (из-за необходимости), а, следовательно, все собранные вещи, для Вас действительно не более чем хлам. По прошествии одного года, можете смело распродавать данные предметы.


5. Убрав всё необходимое, окружите себя теми вещами, которыми постоянно пользуетесь. Вы никогда не замечали за собой, что все необходимые предметы Вы достаёте из шкафов, полок и даже других комнат, когда рядом лежат вещи, которые Вам совершенно не нужны. Если это так, то Вам следует срочно пересмотреть весь тот набор окружающих Вас предметов. Он неверен. Постарайтесь окружить себя, положив на видное и удобное для Вас место лишь те вещи, которыми Вы пользуетесь, а не те которые должны находиться по общепринятым канонам. Выполнив этот шаг, Вы легко сможете избежать собрания в квартире бардака, ведь лишних вещей не будет, а нужные вещи не создадут Вам проблем.


6. Чистая квартира, в которой всё находиться под рукой – это ещё не идеальный порядок. Так как теперь нам, пора взяться за скрытие ненужных предметов от глаз сторонних людей. Смеритесь с мыслью, что в Вашем жилище будут время от времени бывать гости, то есть, по сути, посторонние люди. К ним могут относиться: люди из сервиса по ремонту чего-либо, соседи, контролёры (газа и электроэнергии), друзья, коллеги, знакомые (друзья Ваших детей, родителей или супругов) и т.д. Все они могут иметь разные понимания порядка и чистоты, однако в целом, есть такое правило – скрывать от чужих личную жизнь, так вот постарайтесь вещи в доме распределить таким образом, что даже если к Вам ночью зашли гости посторонние люди, Вы не чувствовали себя неловко. Итак, как же это сделать?! Довольно просто! Заимейте привычку – «личные вещи, всегда прятать!». Не важно, это деньги или постельное белье. Документы никогда не должны лежать на виду. Мелочь, типа очков, часов, мобильных телефонов, браслетов и других вещей, также должна иметь своё место, желательно в прикроватной тумбочке. Переодеваясь, все вещи кладите в шкаф, а грязное белье или одежду – в специальную корзину. Стирка не должна растягиваться на целый день. Посуду также лучше не оставлять грязной, а сразу мыть или ставить в посудомоечную машину.


7. Кухню содержите в чистоте. Порядок в доме зачастую можно определить по кухне, если она чистая и ухоженная, то, скорее всего и остальные комнаты в доме не будут грязными. Здесь зачастую бывает больше всего гостей, которые пьют чай вместе с Вами или заходят на короткий разговор. Поэтому из этого следует несколько правил, о которых не стоит забывать хозяину, если он стремиться, навести порядок во всей квартире. Во-первых, как мы уже говорили, мойте посуду сразу же после обеда, и даже не думайте оставлять грязную посуду где-то в доме. Во-вторых, чистите холодильник, как внутри, так и с внешней стороны. Он большего всего привлекает к себе внимание из-за своих размеров и частоты обращения к нему. Ненужно хранить в нём испорченные продукты, которые уже имеют просроченную дату или сами по себе не пригодны для приготовления (они плохо пахнут и имеют ужасный вид). В-третьих, протрите тщательно все ручки шкафов и кухонной техники (например, микроволновой печи), чтобы гость не выпачкался, случайно взявшись за что-либо. В-четвертых, чаще проветривайте помещение, чтобы виден был не только порядок и чистота в кухне, но и запах нам не мешал.


8. Если уже начали приводить в порядок комнаты Вашего дома, то не стоит обходить стороной и ванную комнату (санузел). Будет очень странно, если всё в доме будет излучать чистоту и порядок, а ванная будет как-то выделяться на общем фоне. Здесь также должен быть приятный запах, чистый пол, свежие полотенца, мыло и флаконы на зеркале должны иметь чистый вид, а в раковине должен быть хороший слив, чтобы не создать гостю и себе дискомфорта.


9. Теперь пора подумать о порядке и чистоте «В Святая Святых» – спальне . Почувствовать порядок, можно не только расставив все предметы по местам, но и сменив постельное белье, убрав мелкий мусор с туалетного или журнального столика, выровняв книги или журналы на прикроватном столике, а также проветрив саму комнаты. Естественно здесь мы уже не упоминаем о чистке самой комнаты. Уделите внимание и зеркалам. Если Вы педантичный человек, который любит порядок и чистоту, то не будете чувствовать себя в достаточном комфорте, видя грязные пятна на зеркалах (от прикосновений или косметики).


10. Если Вам трудно постоянно запоминать, что и как должно быть сложено в идеальности, то мы Вам советуем один раз навести идеальный порядок (который бы Вам нравился) и запечатлеть его на . Такой снимок поможет Вам каждый раз выполнять все действия, которые подскажут, что ещё Вы не сделали для порядка в своём доме.


11. Занимаясь наведениям порядка в доме, проверяйте заодно и техническую составляющую всех приборов. Здесь мы говорим о различной технике, к примеру, телевизорах и компьютерах. Проверьте их соединения с розеткой и другими разъёмами. Всё ли правильно вставлено, нет ли какого-то люфта или проблем (особенно с электрической частью, чтобы не было потом замыкания).

• Делите условно всю квартиру на несколько зон (гостиная, ванная, коридор и т.д.) и наводите порядок постепенно в каждой зоне, не пытайтесь убрать везде и сразу, так как Вы обязательно что-то забудете.


• Приучите себя наводить порядок в доме, хотя бы 15-20 минут в день, тогда Вам не придется раз в неделю или две тратить на это целые дни.


• Если объем работы большой, то лучше растянуть процесс на несколько дней.


• Ученые подсчитали, что ежемесячно в доме среднестатистической семьи появляться от 20 до 100 ненужных нам вещей. Поэтому мы предлагаем Вам раз в месяц брать коробку с собой и принудительно складывать в неё от 20 до 30 вещей, которые Вам не особо дороги. Коробку сносите в гараж. Таким образом, квартира не превратится в «хламо-хранилище».


• Перед тем, как навести порядок, составьте список дел, которые Вам потребуется выполнить за этот день, и постепенно начните его выполнять.


• Если хотите идеальной частоты и комфорта в комнате, постарайтесь сделать все горизонтальные поверхности максимально чистыми, а также чтобы на них было минимум предметов.


• Никогда не оставляйте вещь на виду, если её только нельзя спрятать в шкафчик или гардеробную.


• Наводить порядок лучше под быструю и любимую музыку (можно даже подтанцовывать ей), таким образом, процесс пойдет быстрее и интереснее. Ни в коем случае не включайте телевизор и, особенно, на интересной передаче или фильме/сериале, так как обязательно его засмотритесь и забудете чем вообще хотели заниматься. После просмотра Вам уже вряд ли захочется опять вклиниваться в процесс.


• Наши редакторы интернет-журнала сайт, рекомендуют найти для каждого предмета отдельное место, так как в этом случае его будет проще всего найти, а также поставить на место. Что соответственно сэкономит время и нервы.


• Используйте пространство рационально! Не нужно забывать о мелких полочках, которые есть в Вашем шкафу или даже журнальном столике. К примеру, мы всегда забываем о тумбочке, на которой стоит телевизор, а ведь в ней зачастую массу полочек, на которые можно положить пульты от бытовой техники, журнал с программой, любимые диски с фильмами и т.д.


• Если Вас настигла лень в наведении порядка, то можете придумать себе какой-нибудь мотиватор, например, пригласите сегодня на вечер или на завтрашний день, дорогих гостей, перед которыми было бы очень стыдно показать квартиру в таком состоянии. Тогда от Вас и лень уйдет, и желание навести порядок в доме быстро появиться!


• Искорените в себе такую «совдеповскую» привычку – развешивать одежду на дверях, стульях и прочих элементах мебели. Приучите себя к порядку, тогда и наводить его меньше придется.


• Расставьте по комнатам аромосвечи или специальные освежители воздуха, которые создадут не только внешне приятную обстановку, но и избавят квартиру от неприятных запахов.

Может ли уборка в доме чудесным образом изменить жизнь? Японский эксперт по наведению порядка Мари Кондо обещает: если Вы готовы к большим переменам, результатом уборки станет настоящее чудо

Бестселлер Мари Кондо «Меняющая жизнь магия наве дения порядка: Японское искусство избавления от ненужных вещей и организации пространства» по-настоящему изменил жизнь Эмили Клэй, хозяйки дома в Орегоне. По ее словам, после прочтения книги она избавилась от «тонны» одежды и книг, и хотя очень любит ходить по магазинам, советы Мари Кондо удержали ее от того, чтобы заново забить до отказа все полки и шкафы. «Эта книга полностью изменила мое представление от вещах, - говорит она. - Если мне не нравится какая-то вещь, если я никогда не использовала ее, не читала, не носила - я избавляюсь от нее, не задумываясь».

Того же мнения придерживается дизайнер из Сан-Франциско: «Я сама следую основным постулатам книги Кондо и советую всем поступать так же: хранить стоит только то, что приносит удовольствие, - говорит она. - Это правило помогает мне определить место вещей в моем сердце и моем доме. Просто поразительно, насколько чище стал мой дом после того, как я выбросила все барахло».

Мы ждем перемен!

Впрочем, определение «меняющая жизнь», пожалуй, слишком смелое. Жизнь меняют такие события, как брак, рождение, смерть, переезд. Уборка, даже капитальная, не подпадает под мое представление о глобальных изменениях, но отношение к дому идеи Мари Кондо меняют вне всяких сомнений.

Не имеет значения, как Вы относитесь к магии, на которой постоянно делается акцент к этой книге. Однако объемы продаж этой книги по всему миру действительно можно назвать сверхъестественными. Она 23 недели продержалась в списке бестселлеров «Нью-Йорк Таймс» в категории «Советы и практические руководства». На сайте Amazon была названа лучшей книгой 2014 года в разделе «Рукоделие, дом и сад». С выхода первого издания прошлой осенью книга запускалась в печать 13 раз, и было продано два миллиона копий. Глядя на эти цифры, можно сделать вывод, что люди действительно отчаянно хотят изменить существующий порядок вещей. Давайте разберемся, выполнит ли Мари Кондо обещание, данное в смелом заголовке своей книги.

Два ключевых правила

После многих лет практики японский специалист по организации пространства разработала свой собственный метод. Суть проста, а вот применить его бывает невероятно трудно (говорю по собственному опыту), ведь люди ни за что не желают расставаться с собственными вещами.

Итак, две ключевые установки метода Мари Кондо сводятся к тому, что держать дома следует только те вещи, которые наполняют сердце радостью. А в процессе уборке нужно работать не с комнатами, а с категориями вещей .

Храните то, что любите

Кондо довольно часто использует фразу «искриться радостью», говоря о дорогих сердцу вещах. Суммируя сказанное, можно сделать такой вывод: если вы не любите вещь, избавьтесь от нее. Трудность заключается в том, чтобы, как говорится, отделить зерна от плевел и различить понятия «счастье» и «привязанность». В своей книге Кондо предлагает довольно жесткий способ, помогающий это сделать.

Разбирайтесь с вещами, а не с комнатами

Одна из главных идей, которая отличает метод Кондо от всех прочих, гласит, что разбирать вещи следует по категориям. Например, вместо того, чтобы убраться в гардеробной, надо разобраться со всей одеждой, которая есть в доме.

Обычно она хранится в нескольких местах: в гардеробной, комодах и шкафах спален и детских, в прихожей и даже на чердаке. Опыт работы Мари Кондо показал, что если убираться в каждой комнате отдельно, это будет бесконечный процесс. Поэтому все, что есть в доме, надо поделить на категории и разбираться с каждой из них. На первой странице своего труда автор пишет: «Сначала надо забраковать все ненужное, а потом навести порядок во всем доме раз и навсегда».

И это только первый совет, а книга довольно большая - целых 216 страниц. Мы попросили Мари Кондо об интервью по электронной почте, и она кратко сформулировала для нас основные принципы своего метода .

Уборка шаг за шагом

Знакомьтесь, это Мари Кондо в начале уборки в гардеробной одного из своих клиентов. В ее мире путь к чистоте и порядку начинается с представления того, как вы хотите жить. В своем интервью она описала этот процесс поэтапно.

1. Подумайте о том, что такое идеальная жизнь . Другими словами, как вы хотите жить.

2. Соберите вещи одного типаи сложите их вместе . Например, положите всю одежду на пол. Кондо предлагает начинать с одежды, потом заняться книгами и, наконец, документами.

3. Спросите себя, излучает ли каждая вещь радость. «Возьмите вещь в руки, пощупайте ее и постарайтесь ощутить, есть ли в ней радость», - пишет Кондо.

4. Рассортируйте вещи и положите их на место . Подходящее место для каждого предмета определите заранее.

Кажется слишком просто, не так ли? Но Кондо считает, что метод труден тем, что многие из нас наполняют вещи эмоциями. Порой мы привязываемся к вещам, которые нам не нравятся, просто потому, что нам их подарили. Мы позволяем книгам и бумагам накапливаться на столе в надежде, что когда-нибудь их прочитаем. Мы наотрез отказываемся выбрасывать неудачные покупки, потому что жалеем потраченных денег. «Суть моего метода заключается в том, чтобы беспристрастно взглянуть на свое добро и решить, что из всего накопленного за многие годы действительно важно», - пишет Кондо.

Теперь Вы понимаете, как это трудно. В ответ на все сомнения Кондо приводит слова принцессы Эльзы из «Холодного сердца»: отпусти и забудь.

ДО:

Это фотография комнаты одной из клиенток Кондо до уборки. Для многих из нас забитые до отказа полки и бесконечные пакеты с вещами - привычная картина.

А уж Мари Кондо видела такое сотни раз. Она призывает людей забыть те вещи, которые переполняют шкафы (раз они там спрятаны, значит, никому не нужны), не привязываться к предметам, которые могут понадобиться «когда-нибудь» (для Кондо «когда-нибудь» значит «никогда»), и обязательно отдавать свои вещи тем, кто в них нуждается, чтобы не испытывать чувство вины за то, что вы от них избавляетесь.

ПОСЛЕ:

Та же самая комната после уборки по методу Кондо. Издатель волновался, что фотографии домов японских клиентов Кондо могут напугать европейцев. И в самом деле, после того, как стол передвинули в другую комнату, а большинство вещей выбросили, это помещение кажется пустоватым.

Однако то, что одному человеку кажется спартанским, другой назовет идеальным. Вот как Кондо описывает свой собственный дом: «У себя дома я испытываю чувство блаженства, даже воздух кажется свежее и чище. Вечерами я люблю посидеть в тишине и подумать о прошедшем дне за чашечкой травяного чая.

Оглядываясь по сторонам, я вижу картину, которую очень люблю, и вазу с цветами в углу комнаты. Мой дом небольшой, и в нем находятся только те вещи, которым есть место в моем сердце. Такой стиль жизни приносит мне радость каждый день».

ПОСЛЕ: Та же самая кухня после работы Мари Кондо. Радикальные преобразования, не так ли?

А как же соображения необходимости?

«Многим людям трудно следовать правилам Мари Кондо, - говорит Кейли, специалист по организации пространства из Сан-Франциско. ─ Мне нравятся некоторые из ее идей, но не все они работают». Как, например, применить на практике идею о том, что хранить надо только те вещи, которые вызывают радость? «В любом доме полно вещей, которые не имеют никакого отношения к счастью, а просто необходимы», - говорит Кейли.

Кондо говорит и о нужных вещах, но ее определение необходимого идет дальше привычных представлений. Например, что делать с учебниками и руководствами по эксплуатации техники? Их можно найти в Интернете. Книги, которые вы нечитали? Отдайте, Вы все равно никогда их не прочитаете. Подарки от любимых, которыми Вы не пользуетесь? Освободите себя и от них тоже.

Реальный пример из Калифорнии

Кейли уверена, что многим людям непросто во всем следовать советам Кондо. Чтобы не быть голословными, мы обратились за помощью к Сьюзи Шоаф, жительнице Сан-Франциско, которая выиграла бесплатную консультацию Мари Кондо. На этом снимке Вы видите Сьюзи (слева) в своем доме площадью 84 кв. м во время встречи с Мари Кондо.

Это фотография гостиной Сьюзи после визита Мари Кондо. «Вы можете смеяться, но я действительно давно собиралась навести порядок, - говорит Сьюзи, которая слышала о методе Мари Кондо, но не читала ее книгу. - Многие вещи достались мне по наследству от родителей, да и сама я люблю коллекционировать находки с блошиных рынков. Вещи копились до тех пор, пока по дому не стало трудно передвигаться. С этим надо было срочно что-то делать».

ПОСЛЕ и ДО:

Хотя Сьюзи обычно берет книги в библиотеке, у нее слабость к альбомам по искусству и дизайну, а также гидам по зарубежным странам. Так выглядел ее книжный шкаф до того, как она начала убираться вместе с Кондо.

Перспектива избавиться от множества своих вещей немного пугала Сьюзи, но она знала, что сможет сохранить то, что по-настоящему любит, и эта мысль ее успокаивала.

«Она начала с того, что сняла все книги со всех полок на первом и втором этаже»,- рассказывает Сьюзи, которая и сама была шокирована тем, как много у нее на самом деле книг (в своей книге Кондо приводит много подобных примеров). «Она не осуждала меня, - продолжает Сьюзи. - Но когда я увидела, сколько книг накопила, я поняла, что хочу справиться с этой лавиной и всем сердцем приняла метод Мари».

«Перед разбором Кондо похлопала по каждой книжке и сказала, что так она их будит,- вспоминает Сьюзи. - Затем мы сели на диван и стали брать одну книгу за другой. Через переводчика Мари спрашивала меня про каждую книгу, излучает ли она радость. Если я говорила «да», мы откладывали книгу в одну стопку, если «нет» - в другую. В тот день мы просмотрели 300 книг и избавились от 150».

Когда все книги были разобраны, Кондо предложила поклониться книгам, с которыми было решено попрощаться, и поблагодарить их.

В своей книге Кондо говорит, что благодарить вещи за службу - важная часть прощания с ними. «Когда вы говорите «спасибо» вещам, которые служили вам верой и правдой, вы избавляетесь от чувства вины за то, что выбрасываете их, и чувствуете признательность по отношению к тем вещам, которым позволили остаться», - пишет она.

ПОСЛЕ: Сама мысль о том, что можно выбросить так много книг, многих смущает. Но что бы вы ни думали, признайтесь: теперь этот книжный шкаф выглядит намного лучше. «Я отнесла семь коробок с книгами в фонд «Библиотечные друзья» . Для меня это очень много значит. И я уверена, что, как бы парадоксально это ни звучало, анализ каждой отдельной книги ускорил процесс и помог мне понять, какие из них действительно важны», - делится Сьюзи. Когда Сьюзи и Мари разобрали книги и оставили только самые любимые, на полках появилось достаточно места для фотографий и декоративных предметов. И, что немаловажно, теперь их лучше видно.

«Книги, которые Вам нравились, когда Вы их купили, со временем могут стать бесполезными. Информация в книгах, статьях и документах недолго остается актуальной,- говорит Кондо. ─ Когда выставите на полки только те книги, которые вызывают радость, Вам легче понять, что остальные Вам больше не нужны. А дальше все просто: чем меньше книг на полке, тем легче поддерживать порядок».

«Теперь мои ящики выглядят красиво и внутри, и снаружи»,- смеется Сьюзи.

Уборка как путь к успеху

Как стать международной звездой в области организации пространства? В первой части своей книги Кондо рассказывает, как начала свой путь к успеху. С самого детства она была одержима чистотой и разбором завалов. «Когда мне было пять лет, я читала мамины журналы о домоводстве, и это пробудило во мне интерес ко всему, что связано с домом», - говорит она.

В школе она в первый раз поняла, в чем заключалась ее основная ошибка. До того, как Мари открыла для себя книгу «Искусство выбрасывать вещи» Нагисы Тацуми, ее эксперименты рано или поздно превращались в заколдованный круг. Она убиралась в одной комнате, потом переходила в следующую, в следующую - и так до тех пор, пока не возвращалась в первую, где все начиналось сначала. «Мне казалось, что сколько бы я ни убиралась, лучше не становилось. В лучшем случае процесс разбора завалов наступал позже, но все равно наступал», - рассказывает она.

Однако после прочтения книги Тацуми Мари поняла, что ей нужно срочно перезагрузить всю систему. Она вернулась домой и заперлась в своей комнате на несколько часов. В своей книге она пишет: «Когда я закончила, у меня было восемь полных пакетов с одеждой, которую я никогда не носила, учебников из начальной школы и игрушек, с которыми я не играла много лет. Я даже выбросила свою коллекцию ластиков и печатей. Честно признаюсь, что я и забыла о том, что у меня есть все эти вещи. После разбора я целый час сидела на полу и задавалась вопросом, зачем я вообще хранила все это барахло».

Этот самый вопрос положил начало собственному бизнесу с клиентами, которые ждут своей очереди по нескольку месяцев. Он же в результате привел и к написанию книги, которая стала бестселлером во многих странах.

Работает ли это на самом деле?

Итак, мы возвращаемся к вопросу, поставленному в заголовок этой статьи: может ли уборка изменить нашу жизнь?

Конечно, Кондо считает, что может. «Весь смысл моего метода в том, чтобы научить людей понимать, что важно в их жизни, а что нет, - говорит Мари. ─ Следуя моим советам, вы поймете, какие вещи вызывают у вас чувство радости, а значит, будете точно знать, что вам нужно для счастья».

Читатели - такие, как Эмили Клэй - согласны: «Книга заставила меня задуматься о том, сколько вещей у меня есть и сколько мне на самом деле необходимо. Я ничуть не жалею, что избавилась от кучи всего ненужного, хотя мне неприятно вспоминать о том, сколько денег я потратила зря. Избавление от лишних вещей в какой-то мере освободило меня, - признается Эмили. - Теперь вместо того, чтобы покупать новые сумки или туфли, я откладываю деньги на поездку в Италию». опубликовано

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Усвойте 4 правила

Если вы так же, как большинство женщин, тратите на наведение в доме порядка 3 часов в день, значит, вы делаете работу неправильно. Следует усвоить 4 правила, чтобы в дальнейшем избавиться от этих оков непосильного труда.

1. У каждой вещи есть свое место.

2. Если вещь не используется, избавьтесь от нее.

3. Никогда не оставляйте без внимания вещи, которые лежат не на месте.

4. При каждой возможности возвращайте предметы на свое место.

Чтобы результат был успешным, расскажите своей второй половинке, чего вы хотите добиться. Муж должен участвовать в процессе и поддерживать вас. Объясните, что благодаря соблюдению простых правил, результат превзойдет все ожидания.

Беспорядок в доме влечет за собой эмоциональные и физические последствия. Из-за него вы чувствуете себя усталой, разочарованной, отчаявшейся, нервной и утратившей контроль над ситуацией. Как результат - потеря самоуважения. Кроме того, беспорядок поглощает энергию и время.

Сократите количество вещей

Имейте в виду: если у вас в доме 50 чашек, вам нужно следить за 50 чашками. Если же у вас 20 чашек, нужно следить только за 20 чашками. Итак, сократив количество вещей в доме, можно экономить время, затрачиваемое на уход за ними.

Заведите три коробки

Для облегчения своей жизни разработайте план. Чтобы разгрести беспорядок, вам понадобится не лопата, а всего лишь ложка. А если точнее - три коробки и один угол. Без сомнения, прибрать один угол очень просто. Лучше всего начать уборку с гостиной, а первым прибранным углом может стать, например, стол.

Возьмите три коробки и подпишите их карандашом или маркером. Карандаши вы сможете найти в ящике с носками (как они туда попали, никто не знает!). Если карандашей там нет, поищите их в ящике со столовыми приборами. Если в течение 3 минут поиски не увенчались успехом, сходите в магазин и купите новую упаковку. Закончив уборку, вы сможете найти все пропажи.

Итак, подпишите коробки:

1. Оставить.
2. Выбросить.
3. Отдать.

Не раздумывайте над тем, где взять коробки, если у вас их нет. Для этой цели подойдут любые емкости, включая бельевые корзины и пластиковые пакеты. Поставьте коробки в угол комнаты, начните разбирать вещи и раскладывать их по коробкам. В одну из них складывайте мусор, в другую - вещи, которые вам не нужны, но могут пригодиться кому-то другому, а в третью - все остальное. Не размышляйте над выбором и старайтесь сортировать вещи как можно быстрее. Через 15 минут остановитесь - потом вы узнаете, почему надо так сделать.

Мусор сразу же выбросьте, а коробку с вещами, которые хотите отдать, поставьте в багажник автомобиля, чтобы сегодня же отвезти их в благотворительную организацию. Не откладывайте это, иначе багажник станет еще одним средоточием хаоса. Вещи из третьей коробки отнесите в какую-нибудь другую комнату. Не беспокойтесь о них - позже вы наведете настоящий порядок.

Внимательно посмотрите на расчищенный угол. Вот это да! Вам удалось его разгрести! Именно с этого маленького уголка все и начнется - не только чистота в доме, но и ваш новый образ жизни, который позволит вам контролировать порядок.

А теперь вспомните о 4 правилах, описанных выше, и не складывайте в этот угол вещи, которые там находиться не должны. Если вы проходите мимо и видите предмет, лежащий не на месте, уберите его. Используйте свободное время, чтобы протирать в этом углу пыль и поддерживать его в опрятном состоянии. Не позволяйте мусору скапливаться на расчищенной территории. Вам удалось выиграть битву в одном углу, а вскоре вы станете победительницей в войне с беспорядком и в другой части квартиры.

Сделайте 4 правила своими привычками. Постоянно повторяйте их. Когда вы поднимаете игрушку, валяющуюся на полу, и кладете ее в ящик, говорите: "У каждой вещи есть свое место". Взяв в руки журнал, который кто-то оставил на столике, вспомните, что от ненужных вещей следует избавляться, и выкиньте его. Ожидая, когда приготовится кофе, возьмите салфетку и протрите пыль, чтобы не терять времени зря. Вскоре вы будете выполнять все эти действия автоматически.

Итак, теперь вы рады, что вам удалось что-то сделать. Это небольшая победа, но все-таки это победа. Невозможно выиграть войну, победив только в одном бою, но постоянные битвы помогут вам достичь успеха.

Составьте два списка

Сейчас не время для отдыха - вы должны составить два списка. В первом будет перечислено то, что необходимо делать каждый день для поддержания порядка: мыть посуду, подбирать разбросанную одежду и бумаги, относить посуду на кухню. Во втором списке подробно перечислите то, что необходимо для поддержания порядка в каждой комнате.

Первый список может быть примерно таким:

• Вымыть посуду.
• Протереть обеденный стол.
• Протереть плиту и кухонный стол.
• Протереть микроволновую печь.
• Убрать разбросанную одежду.
• Почистить унитаз.
• Протереть раковину и зеркала в ванной комнате.
• Заправить кровати.

Второй список будет приблизительно таким:

• Вымыть пол.
• Прибрать в шкафу.
• Протереть дверцы шкафа.
• Почистить плиту.
• Почистить духовку.
• Прибрать в холодильнике.
• Протереть стены.
• Протереть выключатели.
• Убрать паутину.
• Протереть плинтусы.

Гостиная:

• Пропылесосить пол.
• Протереть стены.
• Протереть картины от пыли.
• Полить цветы.
• Прибрать стол и журнальный столик.
• Выбросить газеты и журналы.
• Протереть лампы.
• Протереть сувениры.
• Вымыть окна.
• Убрать паутину.
• Протереть вентилятор.
• Протереть плинтусы.

Составьте такие перечни для каждой комнаты и убедитесь, что вы ничего не забыли, вплоть до мелочей. Конечно же, дома и квартиры у всех разные, поэтому списки могут немного отличаться.

Выделяйте час в день

Выделяйте на домашнюю работу только час в день. Если у вас небольшая семья, это количество времени можно даже сократить. Если же у вас много детей, навести идеальный порядок все равно невозможно, но за час вы сможете хоть немного разгрести завалы. А когда дети вырастут, вы сможете использовать приобретенные навыки и все-таки добиться безупречной чистоты.

Составьте список целей

Теперь вы должны составить список целей, которых вы планируете достичь. Возможно, вы хотите покрасить стены в гостиной, привести в порядок бумаги, прибрать в кладовке или найти стулья, гармонирующие с обеденным столом. Возможно, вы давно хотели начать заниматься спортом, но никак не могли выбрать для этого время. Запишите все свои задачи в список. Помните - если вы не можете составить план, это приведет к неудачам. Вы должны решить, когда и как вы станете выполнять не только работу по дому, но и пункты из списка пожеланий.

Итак, вы прибрали угол и немного продвинулись к своей цели. Вы составили список, касающийся ежедневной и тщательной уборки. Вы помните 4 правила, а теперь вы составили перечень того, что желаете сделать. Пришло время приступить к выполнению.

Выполняйте задуманное

Ежедневная уборка занимает больше всего времени. Каждый день уделяйте полчаса тому, чтобы сделать все из этого списка. Вы можете спросить себя, зачем составлять этот перечень, если вы все равно выполняете эту работу. Во-первых, вычеркивая пункты из списка, вы чувствуете, что добиваетесь чего-то. Во-вторых, это поможет распределить работу между членами вашей семьи - они не будут прибирать уже прибранное место, если увидят, что этот пункт уже вычеркнут.

Можно не тратить на ежедневную уборку полчаса подряд. Вспомните четвертое правило и распределите обязанности, используя свободные минуты. Загрузите посуду в посудомоечную машину утром, вымойте унитаз днем, протрите зеркало сразу же после принятия душа. Вы сможете выполнять ежедневную работу, даже не выделяя на нее отдельный отрезок времени.

Каждый день проводите тщательную уборку в одной комнате. Ваш график может быть таким:

• Понедельник - ванная комната.
• Вторник - гостиная.
• Среда - столовая.
• Четверг - кухня.
• Пятница - спальня.

Если у вас больше комнат, придерживайтесь двухнедельного графика. Тщательная уборка, произведенная в каждой комнате дважды в месяц, поможет вам поддерживать порядок в доме. Для удобства сделайте несколько копий каждого списка. Не планируйте уборку на выходные - проводите это время с семьей, занимайтесь своим хобби, отдыхайте или выполняйте пункты из списка пожеланий.

Уделяйте тщательной уборке только 15 минут в день. Вы все равно не сможете сделать все сразу, да вы и не обязаны это делать. То, что вы не успели сделать на этот раз, вы наверстаете тогда, когда очередь вновь дойдет до этой комнаты. Не прибирайте то, что вы прибирали неделю назад. Ваша цель состоит в том, чтобы выполнить все пункты из перечня в течение нескольких месяцев.

Благодаря тщательной уборке вы сможете поддерживать чистоту тех мест, которые обычно игнорируются, а ежедневная уборка способствует большему порядку. Придерживаясь 4 правил, вы добьетесь безупречного состояния вашего жилища.

Не занимайтесь домашней работой больше, чем следует. Когда отведенное на нее время закончится, остановитесь. Но легко подсчитать, что полчаса ежедневной уборки и 15 минут тщательной уборки занимают меньше часа. У вас остается еще 15 минут. Потратьте это время на достижение своих целей - например, начните прибирать кладовку. Уделяя этому занятию 15 минут ежедневно, вы легко справитесь со своей задачей. Это время можно также уделить спорту или систематизации документов.

Если на достижение основных задач 15 минут в день слишком мало, занимайтесь в это время другими важными делами. Почитайте книгу, на которую раньше не находилось времени, рассортируйте рецепты и фотографии, займитесь вязанием. Но когда же найти время для основных задач? Не забывайте - вам удалось освободить все выходные и большинство вечеров. И помните, что грамотный план - залог успеха.

Взгляните на свой перечень задач и решите, чего вы хотите добиться в первую очередь, затем спланируйте, когда вы будете это делать. Отметьте это в календаре или в списке. Одним занятиям можно уделить 15 минут в день, а к другим лучше приступить на выходных. Покрасить стены в комнате за 15 минут невозможно, но за это время вполне реально рассортировать бумаги.

Приведете в порядок документы

Итак, теперь у вас есть график уборки, которому вы успешно следуете. Это очень хорошо, ведь вы освободили большую часть времени. Вы не должны уделять много внимания повседневным хлопотам, поэтому сейчас вы чувствуете себя намного лучше. Но вы можете сэкономить еще больше времени, освоив искусство организации. Приведите в порядок документы, папки, меню и даже список покупок.

Составьте список покупок

Составление меню и списка покупок на неделю может показаться глупым и старомодным занятием. Но благодаря этим спискам вы сможете не волноваться о мелочах, которые необходимо удерживать в памяти, а это избавит вас от лишнего стресса. Спланировав двухнедельное меню, можно сразу же приобрести в магазине все необходимое, причем вы можете отправиться за покупками самостоятельно или вручить этот список вашему супругу. Вам не придется долго размышлять, что же приготовить на ужин. Составив 3 меню на две недели, можно будет чередовать разнообразные блюда, которые никому не наскучат.

Узнайте свои слабости

Порядок в доме зависит от вашего характера. Зная о своих слабостях, вы сможете преодолеть их. Большинство людей сочетает в себе разные личностные типы, но определенные черты характера все же преобладают. Итак, какие типы можно выделить?

Организатор - это командный игрок, которому нравятся списки и то, что их могут использовать все члены семьи. Главной проблемой, с которой сталкиваются такие люди, становится то, что они хотят сразу же все сделать. Замедлите темп и поймите, что намного эффективнее выполнять работу постепенно.

Творческий человек противится спискам и считает их скучными. Или может застрять, красиво оформляя список. Не тратьте время попусту: сначала приступите к организации, затем займитесь порядком, а уже после этого можно проявлять креативность.

Импульсивному человеку списки и график действительно необходимы. Веселые и энергичные, они предпочитают заниматься делами тогда, когда сами хотят. Но именно благодаря графику освобождается больше времени. Потратив час в день, вы можете продолжать жить в своем ритме. Чтобы веселее заниматься уборкой, включите музыку и пританцовывайте.

Независимый человек должен научиться взаимодействовать с другими членами семьи. Если вы считаете, что кастрюли и сковородки должны находиться в одном месте, а ваши домочадцы уверены, что их следует переложить в другое, конфликтов не избежать. Вы также должны научиться разделять обязанности.

Интуитивный человек действует в зависимости от настроения. Если вы не настроены на уборку, вам будет очень сложно придерживаться графика. Напомните себе, что это занимает всего лишь час в день, и вознаграждайте себя за свои достижения. Просто подумав о приятной награде, вы тут же воспрянете духом.

Перфекционист тратит много времени, убедившись, что все безделушки расставлены в правильном порядке, но при этом может игнорировать пыль. Будьте внимательны, чтобы ваши привычки не помешали графику. Используйте последние 15 минут, чтобы удовлетворить свою взыскательность, но во время уборки не будьте слишком придирчивы. Прибирайте быстро и не переживайте, если вы не успеете что-то сделать - вы наверстаете упущенное в следующий раз.

Прокрастинатор откладывает работу по разным причинам. Такой человек может быть даже перфекционистом, не желающим приступить к делу, поскольку он считает, что не успеет выполнить его правильно. Импульсивные люди также могут откладывать работу, находя для себя более важные дела. Если вы относитесь к прокрастинаторам, вам не обойтись без графика. Если вы привыкли откладывать важные дела, расклейте на видных местах записки, в которых будет написано всего 3 слова: "Это надо сделать".

Люди, ориентированные на результат , могут легко работать со списками - они обожают вычеркивать выполненные пункты. Но вам надо точно придерживаться графика и не делать больше работы, чем следует. Ваша цель - выполнить все задачи постепенно.

Социальный человек отличается общительностью, сочетая в себе креативность и импульсивность. Ваша главная проблема - то, что вы легко отвлекаетесь, поэтому во время уборки обязательно выключите мобильный телефон.

Недисциплинированного человека утомляют детали, и ему сложно придерживаться плана. Продуманный график станет для вас настоящим спасением. Вы должны приучиться к ответственности. Чтобы наградить себя за старания, через месяц успешной работы устройте вечеринку.

Каждый человек, независимо от характера, должен помнить: мы не просто прибираем, а готовимся. Мы не прибираем ванную комнату. Мы подготавливаем помещение, чтобы там было приятно находиться, ведь никому не нравится грязная ванная. Мы экономим свое время и очищаем сознание от негативных мыслей и затраченных впустую усилий. Мы должны по-другому взглянуть на уборку. Это не работа - это то, что мы делаем, чтобы добиться своей цели. Всегда надо помнить об этой цели и представлять себе конечный результат, а остального будет легко достичь. Работая меньше, мы будем добиваться большего.

Необходимо научиться понимать себя, чтобы быстрее достигать своих целей. Это не означает, что вы должны стать хорошим психологом. Читайте книги по психологии, чтобы понимать не только себя, но и других людей. Просто следуя изложенным советам, вы наведете порядок в доме, но умение анализировать свой характер поможет вам добиться успехов в сферах деятельности, требующих больше усилий. Разбираясь в своих мыслях и эмоциях, вы будете совершенствоваться в саморазвитии.